Pakiet 3 wizyty za 450zł (3x150zł)

Wstęp teoretyczny – opowiem o stresie, kryzysie, traumie i możliwych drogach wyjścia, obalę parę mitów, poznasz 4 główne obszary regulacji stresu, nauczysz się rozpoznawać swój stan autonomiczny – czyli co się aktualnie dzieje w Twoim układzie nerwowym oraz jak można to zmienić (i czy trzeba). Higiena psychiczna, emocjonalna, mentalna i energetyczna – rzeczy, które będziesz…

Szybka aktualizacja grafika na maj/czerwiec sesje indywidualne: Warszawa – 12 maja, 2 czerwca, 23 czerwca Wrocław – 18 i 25 maja, 1, 8 i 15 czerwca Świdnica – pozostałe dni (jak coś się zmieni dam znać, bo życie.. ) Kurs 1-dniowy stacjonarny – praktyczny „Zdejmij stres” Wrocław – 31 maja Warszawa – 21 czerwca zapisy:…

Jeśli rozmawiasz z kimś, kto jest świeżo po stracie, w żałobie, coś się wydarzyło nagłego – daj mu opowiedzieć do końca, ze szczegółami. Jeśli ma potrzebę mówić, niech mówi, najlepiej chronologicznie, to porządkuje w głowie i pozwala mózgowi jeszcze raz posegregować zimne fakty i gorące emocje. Słuchaj i stabilizuj – najpierw siebie, zadbaj o dobre…

Tego nam wszystkim potrzeba. To rozwojowe. Sprawia, że się rozrastamy, umacniamy. Słowa są językiem wtórnym, lewopółkulowym. Stan bycia w ciszy, rozpoznawania świata bez nazywania go słowami jest pierwotny i mamy do niego dostęp w każdej chwili. W każdej przerwie, zatrzymaniu się. W obecności drugiego człowieka. Bez przegadywania, w krótkiej, słodkiej ciszy. Staram się pokazać ten…